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我被青春撞了一下腰
【发布日期:2012/3/27】    阅读次数:2437
3月12日下午,阶梯教室坐满了清一色的六年级女同学,她们窃窃私语、激动万分。原来是高芳芳心理指导师要为六年级段开展第一期“学生青春期心理与生理健康讲座——我被青春撞了一下腰”活动。 本次活动的目的是针对进入青春期的少男少女所遇到的共性问题,引导学生对于自己在学习和日常生活中出现的生理、心理变化及行为表现进行分析,共同讨论应对种种心理变化的措施,一起找到健康度过青春期的方法和途径。 青春期是人体从童年向成年过渡的人生关键时期。青春期是儿童少年的过渡期,是指第二性征开始出现到性成熟,性格发育的时期。青春期的时间大约在11—20岁。憧憬的生命历程,内心世界与来自社会的外部环境常常发生矛盾冲突,面临着人生课题许许多多的疑问和困惑。 如何解决这些问题呢?高芳芳老师通过各种视频和讲解帮助学生了解自身身体变化的情况和有关问题,引导学生懂得正确认识和对待这些生理变化,懂得如何使自己的心理保持健康状态,养成良好的心理、生理卫生习惯。通过道德、情感、学习、生活等方面结合具体的案例谆谆诱导。使同学们对发生在自己和同学身上的种种青春期的特征变化,能正确的面对、认识、解决,从而使自己的心理得以健康的成长,顺利度过青春期这一个影响一生的心理“断乳期”。 高芳芳老师告诉同学们,青春期女生身体发生的一些改变。随着青春期的到来,女生的身高和体重都会随之增加,皮肤会变得油腻,脸上也会渐渐长出青春痘。当然,在长出青春痘时要注意以下几点:①不要触碰青春痘;②多吃青菜;③充足睡眠,要睡美容觉;④睡觉前洗脸。到了青春期,女生的乳房就会逐渐隆起,不要害羞,因为乳房发育是女人的曲线美,不必为此而遮遮掩掩。胸部到了一定程度便可以佩戴胸罩了。从胸部上方经过乳头向下测量,若是超过了16厘米就可以戴胸罩。不要穿紧身衣或紧身内衣,这样会影响胸部发育。带上胸罩可以防止胸部下垂。 每个女生都会来月经,而月经的正常量一般在50毫升——60毫升左右。月经周期是28——30天。 青春期心理会发生变化,在这期间我们会有许多想法。会有自我意识产生,希望独立,与家长冲突,进入叛逆期。若是如此,希望你能理解父母,与父母有良好的沟通。在遇到不顺心的事时能合理宣泄,不影响他人。性意识的萌发会让你开始关注异性,喜欢与异性来往。但是一定注意不要早恋,它会使你分散精力,影响学习的进步。而且缺乏基础,这段恋情往往都是短暂的。但是不必为此而远离异性,要自然、大方的与异性进行交往;保持适当距离原则;要学会尊重对方;还要学会自爱。不要过分拘泥;不要过分亲你;不必过分冷淡;也不必过分严肃;但是也不要过分随便。 高芳芳老师还告诉同学们如何使自己更美。她对我们说,其实外在美并不需要太讲究,只要你内在美,那么你就是真正的美丽。第一,发型简约,衣着整洁、大方,这样的朴素美才能更加显示出我们学生的身份;站有站相,坐有坐姿,才能突显你的举止美。当然,自身最能吸引别人的,还是你那从内而外散发出的优雅气质,只要你自信、善良、大方、热情,又懂得宽容别人,那么,你足以成为人群中的焦点。不用你主动,自然会有男生注意你。而养成气质的最佳方法便是接受教育,所以,我们更加要好好学习。 听完这场报告,六年级的全体女生受益匪浅。愿每位女生都拥有最美丽最健康的青春。 [align=center][img]upload/article/20120327103942B.jpg[/img] [img]upload/article/201203271039505.jpg[/img] [img]upload/article/20120327103958B.jpg[/img] [img]upload/article/20120327104003w.jpg[/img] [img]upload/article/20120327104009K.jpg[/img] [img]upload/article/20120327104016I.jpg[/img][/align]
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